为改善当下中小学生中存在的营养知识缺乏、饮食不合理、营养不均衡等现象，帮助和引导学生树立正确的营养健康观念，养成科学、健康的生活方式，2023年6月9日下午，枋洋镇新时代文明实践所联合枋洋卫生院在枋洋中学开展了一场以“粒粒皆辛苦 ‘营’在少年时”为主题的健康知识讲座，不断推进健康乡镇建设。

在本次讲座中，主讲老师以现今中学生的营养状况为切入点，描述平时不注重营养饮食及营养均衡摄入，导致的青少年体质下降等问题，结合大量图文资料以及青少年的健康状况，以《中国居民平衡膳食宝塔（2022）》为主线，向同学们详细科普“人体必需的营养素、营养三餐、健康零食、营养标签鉴别”等健康知识，介绍了合理膳食对健康成长的重要性。

同时，建议同学们在饮食中做到食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类；每天吃奶类和豆制品；常吃蛋、禽肉和瘦肉；减少烹饪用油量，多吃清淡，少盐少糖，拒绝垃圾食品，坚守健康生活的“新食尚”，“吃”出健康好身体!